Yoga

YOGA & pratiques corporelles de santé

Ces ateliers s’adressent à toutes et à tous, jeunes et moins jeunes, débutants ou confirmés. Une séance de yoga est l’occasion de tonifier son corps, c’est un allier précieux pour la santé qui permet également de rendre le mental stable et calme. Cette discipline globale conjugue des mouvements, des étirements, des exercices permettant de développer notre potentiel respiratoire, des exercices de relaxation.

La pratique permet de se réconcilier avec son corps, ses effets sont importants sur la tonicité, la vitalité, le soulagement de la douleur; le yoga empêche le corps de se rigidifier et c’est ce qui le protège.

2 cours, le jeudi : 12h15 à 13h30, et 14h à 15h30

Cours d’1h15: 210 euros l’année, payable en plusieurs chèque. environ 35 cours

Carte de 5 cours utilisable jusqu’à fin juin et renouvelable:
11 euros le cours (55 euros la carte)

Cours d’1h30: 240 euros l’année, payable en plusieurs
chèque. environ 35 cours

Carte de 5 cours utilisable jusqu’à fin juin et renouvelable:
13 euros le cours (65 euros la carte)

Esthel Bailly, diplômée de l’école internationnale de yoga de Babakar Khane et enseignant depuis 11 ans propose des cours adaptés aux possibilités de chacun.

Venez essayer GRATUITEMENT les cours, vous pouvez
vous décider au bout du second essai.
Contact : esthel.bailly@orange.fr ou 06 85 58 14 45