Conseils de comportement :

– Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif

– Se rafraîchir et se mouiller le corps  plusieurs fois par jour

– Manger en quantité suffisante et éviter les boissons alcoolisées

– Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, médiathèque…)

– Maintenir le logement frais en fermant les volets et fenêtres le jour et en les ouvrant la nuit

– Pour les plus fragiles, donner régulièrement des nouvelles aux proches et oser demander de l’aide dès que nécessaire